As contrações das pálpebras – ou olho tremendo – são desconfortáveis e causam irritação, e podem ser um sinal de blefaroespasmoVocê provavelmente já deve ter passado pela situação de ter o olho tremendo, ou já ouviu alguém falar que passou por isso. Show
Os espasmos (contrações) das pálpebras são uma condição ocular comum. No entanto, eles podem gerar certa preocupação, já que a saúde ocular é um assunto que está cada vez mais em alta. Devido ao aumento da exposição às telas – de computador, celulares, etc. – durante a pandemia de Covid-19, o risco de sofrer com alguma doença ocular também se tornou maior. Além disso, a pandemia gerou outros problemas para a população, por exemplo, o aumento de sedentariedade, ansiedade e estresse. Claro, mesmo antes da pandemia, já ouvíamos falar sobre “olho tremendo de estresse”. Mas, hoje em dia, essa situação pode ser ainda mais comum. Geralmente, esses espasmos afetam a pálpebra inferior de apenas um olho, mas também podem ocorrer na pálpebra superior. Embora os espasmos oculares ocasionais sejam comuns, se ocorrerem com frequência, pode indicar a presença de uma condição chamada blefaroespasmo. Continue a leitura e saiba mais sobre o assunto! O que é o olho tremendo (tremor nas pálpebras)Como citamos acima, olho tremendo pode ser uma coisa comum ou pode ser um sinal de que existe uma condição chamada blefaroespasmo. Mas, qual é a real diferença entre as duas opções? Entenda a seguir. MioquimiaA mioquimia nada mais é do que o tipo mais comum de tremor nas pálpebras, que pode ocorrer somente em um dos olhos. Nesse caso, o espasmo desaparece sozinho, depois de alguns dias. Esse é o tipo de tremor que acontece devido ao estresse. Portanto, para evitar que isso aconteça, e também fazer com que o espasmo pare, é importante tomar certos cuidados para manter uma rotina mais tranquila, como:
BlefaroespasmoO Blefaroespasmo é qualquer contração anormal da pálpebra. A condição deve ser diferenciada do tremor involuntário mais comum e mais leve de uma pálpebra (mioquimia). Em alguns casos, os espasmos são crônicos e persistentes, causando desafios ao longo da vida. Nesses casos, os sintomas geralmente são graves o suficiente para causar cegueira funcional. As pálpebras da pessoa parecem estar fechadas e não abrem sem grande esforço. As pessoas têm olhos normais, mas por períodos de tempo ficam efetivamente cegas devido à incapacidade de abrir as pálpebras. O blefaroespasmo reflexo, em comparação, é devido a qualquer desconforto dentro e ao redor do olho. Quais as principais causas do tremor nas pálpebrasAs causas para um olho tremendo são diversas. Como raramente são um sintoma de um problema sério, geralmente não há investigação da causa. Eles podem ocorrer pelos seguintes motivos: 1. EstresseO estresse é uma das causas mais comuns que geram espasmos nas pálpebras. Maneiras de aliviar a tensão que pode causar contrações nas pálpebras são yoga, exercícios respiratórios, passar tempo com amigos ou animais de estimação e fazer mais pausas em sua rotina. 2. FadigaO cansaço por conta da falta de sono, seja por causa do estresse ou outro motivo, pode provocar espasmos nas pálpebras. Dito isso, dormir de 6 a 8 horas todas as noites pode ajudar muito a minimizar que isso aconteça. 3. Fadiga visualA fadiga ocular digital também é uma causa comum de espasmos nas pálpebras devido ao uso prolongado de telas, tablets e smartphones. 4. CafeínaMuitas pessoas não sabem, mas o consumo exagerado de cafeína
pode deixar o olho tremendo. Portanto, tente consumir o menos possível. 5. ÁlcoolAssim como acontece com a cafeína, o consumo em grande quantidade de álcool pode provocar espasmos nas pálpebras. Então, evite consumir álcool em excesso e, caso esteja com tremor nos olhos, não beba cerveja, vinho ou qualquer outro tipo de bebida alcoólica até que as pálpebras parem de tremer. 6. Olhos secosOlhos secos são encontrados por muitos adultos, o que pode causar espasmos nas pálpebras. Esse sintoma também é muito comum entre pessoas que:
7. Problemas de nutriçãoA falta de certas substâncias nutricionais, como o magnésio, pode causar espasmos nas pálpebras, sugerem alguns relatórios. 8. AlergiasAs alergias podem ser a causa de olhos lacrimejantes, inchados e com coceira. Além disso, também podem provocar espasmos nas pálpebras. Causas neurológicas:Caso as contrações das pálpebras ocorram de forma persistente, ou elas façam com que a pálpebra se feche totalmente, talvez seja um indício de algum distúrbio neurológico, como:
Outras causas incluem:
Qual é o tratamento para o blefaroespasmo?Caso você desconfie que sofre de blefaroespasmo, é importante que saiba que não existe um exame laboratorial específico para diagnosticar essa condição ocular. Portanto, é fundamental procurar um oftalmologista para obter um diagnóstico. Caso o diagnóstico realmente seja de blefaroespasmo, o seu médico indicará algumas opções disponíveis ou a opção que seja ideal para a sua necessidade. Alguns dos tratamentos são:
Quando procurar um médicoAgora que você já sabe o que são as contrações das pálpebras, provavelmente está se perguntando o que deve fazer ao sentir o olho tremendo. Quando isso acontecer, descanso e a redução do estresse podem acabar com os espasmos oculares, desde de alguns dias ou semanas. Porém, você deve procurar um médico oftalmologista se:
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O que significa o olho esquerdo tremendo no mundo espiritual?Significado espiritual do olho esquerdo tremendo. Em Trinidad, Cuba e Egito, olho esquerdo tremendo é um sinal de que notícias ruins estão a caminho! Pode indicar, também, que alguém querido está fazendo algo escondido de você, ou até mesmo está passando por problemas.
Quando o olho direito treme é sinal de coisa boa ou ruim?O mais comum é que o olho tremendo não indique nenhuma doença grave. Porém, na dúvida, o mais indicado é sempre procurar seu médico de confiança para que o diagnóstico e o tratamento sejam feitos da forma mais rápida possível, de forma a recuperar sua saúde e qualidade de vida.
O que quer dizer quando o olho treme?Como já falado, o olho tremendo ocorre quando a pálpebra tem movimentos musculares involuntários (blefaroespasmos), causados pelo excesso de cansaço. É normal que isso aconteça em outras partes do corpo também. Quando se faz muito exercício para o braço, por exemplo, também podemos sentir pequenas contrações na área.
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