Pode comer chocolate no resguardo de cesárea

O parto cesárea (por cirurgia) vem sendo muito utilizado no Brasil, principalmente nas maternidades privadas onde chegam a optar por essa modalidade em 83% dos casos, segundo a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Apesar de ser necessário quando há risco de complicações, esta é uma modalidade que traz algumas consequências, um tempo maior de recuperação e exige mais cuidados com a saúde da mulher. Uma dúvida comum entre as gestantes é em relação à alimentação que devem ter antes e depois do parto cesárea. Leia, nos próximos itens, sobre o jejum pré-parto e sobre a alimentação no pós-parto.

O Que Comer Antes do Parto Cesárea

No dia marcado para o parto, a grávida deve ficar sem comer de 6 a 8 horas antes de ir ao hospital. É uma exigência médica por causa da anestesia utilizada, que pode provocar refluxo e engasgamento caso haja comida do estômago, correndo até mesmo risco de asfixia. Antes do jejum, a única recomendação sobre a alimentação é focar em alimentos ricos em ferro ou suplementos com o mineral, por conta da perda de sangue na cirurgia.

O Que Não Pode Comer Quando Faz Cesárea

Praticamente, não há restrição alimentar para as grávidas que vão fazer cesárea. As recomendações são as mesmas para toda gravidez: tentar deixar o corpo bem hidratado e com sais minerais e vitaminas suficientes para o desenvolvimento do bebê. Porém, no dia do parto, deve-se estar em jejum.

A ideia de que vários alimentos são proibidos para quem vai fazer cesárea é mito e não tem base científica. Depois da cirurgia, a mulher ficará no soro e aos poucos voltará com a alimentação normal, com poucas restrições.

O Que Pode Comer Depois da Cesárea

A dieta do pós-parto da cesárea deve ser rica em cálcio, ferro e colágeno para uma boa cicatrização. Pode-se comer de tudo, mas especialmente minerais, carnes vermelhas e laticínios, que são fontes ricas desses nutrientes. Também deve-se comer mais que o habitual, em média 400 calorias a mais por dia. A hidratação também é importante, até para desinchar e perder peso. Além disso, por causa da amamentação, o ideal é beber de dois a três litros de água por dia, pelo menos. Sucos e alguns chás também estão liberados no pós-parto.

Para prevenir a prisão de ventre e a constipação na mulher, algo comum de acontecer por causa da anestesia e do útero aumentado, deve-se apostar em frutas como mamão, ameixa, pera e maçã com casca, também verduras e cereais integrais.

O Que Não Pode Comer Depois da Cesárea

Depois da cesárea, só não se deve comer alimentos dos quais a mulher é alérgica, processados e carne de porco. Fora isso, restrições alimentares no pós-parto são apenas mito.

Vale destacar, que para diminuir as possíveis primeiras cólicas do bebê, alguns alimentos podem ser retirados da dieta da mãe para testar e ver se a situação melhora. São eles:

• Feijão
• Outras sementes oleaginosas
• Cebola
• Repolho
• Chocolate
• Café
• Leite de vaca
• Refrigerante

E você só vai precisar manter alguma alteração dessas até os 4 meses de idade do bebê, quando o intestino dele amadurece.

O Que Não Pode Comer no Resguardo de Cesárea

Logo após a cirurgia da cesariana, deve-se permanecer um tempo em jejum. No primeiro dia, a mãe só se alimenta no soro e, após 24 horas, começa a ingerir alimentos mais leves, como sopa. Depois, durante os dias de resguardo, não há restrições alimentares além de processados e carne de porco. Às vezes, não são recomendados frutos do mar pois há um maior risco de alergia.

Quem Fez Cesárea Pode Comer Ovo?

Ovo está liberado para quem fez cesárea, a não ser que a mamãe tenha alergia a ovo. Se não for esse o caso, não tem o porquê de não comer.

Posso Comer Peixe Após Cesárea?

Peixe pode ser consumido sem problemas após a cesárea. Alguns médicos apenas não recomendam comer frutos do mar, como camarão e caranguejo, por conta do alto índice de alergia a esses alimentos, já que algumas mulheres podem não saber que são alérgicas e passar mal.

Quem Fez Cesárea Pode Comer Chocolate?

Chocolate também está liberado após o parto, mas sem exagerosaumento nos movimentos peristálticos do intestino e irritabilidade no bebê.

Pode Comer Carne de Porco Após Cesárea?

Uma das poucas restrições de alimentação após a cirurgia do parto, além dos alimentos que causam alergia, é a carne de porco. Isso porque, mesmo quando cozida ainda há riscos de ter toxinas, bactérias ou vermes.

Dica Importante: Na fase de amamentação, é fundamental que todos os nutrientes e vitaminas estejam presentes no organismo da mulher, para que o leite seja de extrema qualidade. Por isso, a Famivita desenvolveu um polivitamínico que pode ser usado enquanto a mamãe estiver nessa fase. Conheça mais sobre a FamiGesta aqui.

Foto: Gadini

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Nutricionista

CRN-3 55966

Graduada em Nutrição, pós-graduada em Nutrição Materno Infantil e com formação em Nutrição e Fertilidade. Possui, também, formação em Natural Chef (gastronomia funcional) e hoje é atuante na área clínica de atendimento nutricional às tentantes, casais, gestantes, lactantes, crianças e saúde da mulher.

Expert em Fertilidade

Tentante por 7 anos e agora mãe de 3, Patricia é autora e idealizadora do portal Trocando Fraldas e da marca Famivita. Já participou de diversos programas na TV, como o Hoje em Dia, Papo de Mãe, Jornal da Cultura, e já deu diversas entrevistas à rádio.