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A questão da alimentação quando se faz um processo de perfuração no corpo é principalmente relacionada à preocupação com os processos cicatrizantes como também os inflamatórios que podem surgir nesse momento em que o organismo está mais vulnerável à ação de corpos estranhos. Dessa maneira, o que parece um detalhe, é, na verdade, super importante e deve ser levado à sério quando se coloca um piercing, principalmente, no umbigo. Para te ajudar, ou umCOMO reuniu informações importantes sobre o que não pode comer fura o umbigo e o que se pode comer quando coloca piercing. Entenda abaixo. Índice
Alimentos que ajudam na cicatrização de piercingOs alimentos que se deve comer quando se coloca piercing no umbigo devem ser os quais ajudam o processo de cicatrização e impedem o processo inflamatório. Esses alimentos são principalmente os que apresentam proteínas e auxiliam no processo de reconstrução das células. Além disso, é importante consumir bastante água para manter o corpo hidratado e no máximo de seu metabolismo de forma estar forte para evitar inflamações e também realizar a recuperação da área. Veja como beber mais água diariamente. Esses alimentos vão ajudar na formação do tecido que fecha a ferida realizada pela colocação do piercing e também vão diminuir qualquer possibilidade de formação de inflamação. Foque na alimentação o mais saudável possível:
O tempo de cicatrização do piercing é de um mês e os cuidados alimentares devem ser tomados princialmente na primeira semana. Em vez de se preocupar com cada item que fará parte de sua alimentação durante o processo de cicatrização do piercing, foque na ideia de que é essencial manter uma alimentação saudável e equilibrada para que seu corpo funcione bem e seja capaz de se recuperar. Para aprender a ser alimentar com mais qualidade, veja como ter uma alimentação saudável e leve as dicas não apenas para o período de cicatrização de seu piercing mas também para a vida.
Além de saber o que comer, também é importante sabermos o que não comer quando coloca piercing. Os alimentos que devem se ser evitados quando se coloca piercing no umbigo devem ser os que realizam um processo inflamatório no corpo, prejudicando o processo de cicatrização da região. 'Furei o umbigo, posso comer chocolate?Os alimentos muito gordurosos como frituras (para quem se pergunta se pode comer batata frita quando coloca piercing no umbigo) devem ser evitados, além disso: leite, carne de porco e também chocolates com muito açúcar e muita gordura. Os alimentos embutidos como apresuntados, linguiças e salsichas e os alimentos muito ácidos, picantes e cítricos também se enquadram na categoria de alimentos que não se pode comer quando coloca piercing no umbigo. 'Furei o umbigo, o que eu não posso comer?'Dessa maneira, é fundamental evitar os alimentos que de alguma forma podem não contribuir com o bem-estar do corpo em geral e dificultar o processo celular de regeneração. De forma geral, são aqueles alimentos que comemos normalmente sabendo não serem a opção mais saudável e recomendada para nossa alimentação. Alimentos a se evitar quando você coloca um piercing:
No caso dos queijos, opte pelos mais magros como ricota. Queijos mais gordurosos como mussarela e provolone devem ser evitados, afinal, a gordura pode facilitar o desenvolvimento de inflamações. Cuidados com piercing no umbigoSão vários os alimentos que podem ajudar no processo de cicatrização, sendo que cada grupo de alimento vai ter uma função específica que associadas criam o ambiente perfeito para uma cicatrização mais rápida e sem risco de inflamações. Ficar controlando o que comer ou deixar de comer pode não ser a melhor das coisas da vida, entretanto, é um esforço necessário para a recuperação de sua pele e para sua saúde. Todos estes alimentos devem ser consumidos durante os primeiros meses após a perfuração do piercing, ou até que o piercing esteja totalmente cicatrizado:
Alimentos ricos em proteínasOs alimentos ricos em proteínas são fundamentais para a formação do novo tecido que vai ser reconstituído para fechar o furo realizado pelo piercing. Você encontrará boa fonte de proteína em alimentos como carnes magras, vegetais de folhas escuras como o brócolis e na soja. Alimentos ricos em ômega 3Os alimentos ricos em ômega 3 ajudam a reduzir os processos inflamatórios do organismo, além de também ajudarem no fortalecimento do sistema imunológico. É possível encontrar ômega 3 em alimentos como (sardinha, atum, salmão e semente de chia. Frutas cicatrizantesEssas frutas cicatrizantes vão atuar na produção de colágeno ajudando na reconstituição da pele. É possível também tomar suplementação de colágeno. Caso você não goste muito de comer frutas, faça suco e tome durante os primeiros dias após ter realizado o piercing. Algumas das frutas cicatrizantes são laranja, morango, kiwi e abacaxi. Alimentos ricos em Vitamina KEsse alimentos trabalham no processo de coagulação do sangue, evitando hemorragia e permitindo que o sangue seja estancado e a ferida cicatrizada. Entre os legumes verdes escuros estão: brócolis, couve, espinafre, aspargo, couve de bruxelas entre outros. Você também pode fazer sopas ou sucos com esses legumes verdes escuros. Alimentos ricos em ferroEsses alimentos ajudam manter as células saudáveis para realizarem os seus trabalhos cicatrizantes. Insira em sua dieta grãos como grão-de-bico, feijão, ervilha e lentilha. Lista com alimentos que prejudicam a cicatrizaçãoAlém dos alimentos listados acima, na parte dos alimentos que devem ser evitados, esses são mais alguns alimentos que não ajudam na cicatrização:
Se você tiver alguma dúvida sobre algum alimento já que não foi citado na lista de o que não pode comer quando coloca piercing no umbigo e for algo gorduroso ou com muito açúcar, não coma. Dê preferência a uma alimentação mais limpa, balanceada e equilibrada. O seu organismo vai ficar mais resistente e o piercing vai cicatrizar com muito mais rapidez. Veja também: Como comer depois de furar a língua Pode beber depois de colocar piercing no umbigo?De acordo com a Association of Professional Piercers, estresse e drogas recreativas devem ser evitados durante o processo de cicatrização do piercing, assim como o consumo excessivo de bebias alcoólicas, cafeína e nicotina[1]. Portanto, na impossibilidade de evitar, o ideal é consumir com moderação. Ter um piercing no umbigo inflamadoé algo doloroso e trabalhoso de se cuidar, sendo assim, é melhor não arriscar. Além disso, beber em excesso nunca é bom para a saúde e deve ser evitado. Veja também: Como cuidar de um piercing no mamilo Piercing no umbigo: cuidados para não inflamarManter uma alimentação com os alimentos cicatrizantes pelo menos 1 semana antes de fazer o piercing é necessário para garantir que o seu organismo já esteja em um bom processo celular. Além de nos preocuparmos com a alimentação, é necessário que tenhamos outros cuidados com piercing no umbigo. Ainda que piercing tenham se tornado algo comum e socialmente aceitável, muitas pessoas não sabem dos riscos e cuidados relacionados às perfurações.[3] As dicas seguintes são fundamentais caso você queira saber como cicatrizar piercing no umbigo mais rápido:
Leia com atenção as dicas acima e cuide do seu corpo, não existe forma de como cicatrizar piercing no umbigo mais rápido e de evitar inflamações se deixarmos esses cuidados de lado. Veja também: O que você não pode comer quando está com pontos Pode tirar o piercing antes de cicatrizar?Durante o processo de cicatrização qualquer alteração que não esteja prevista nas instruções passadas pelo estúdio responsável pela perfuração do seu umbigo deve ser acompanhada por eles. Portanto, seja para saber em quando pode mudar o piercing do umbigo ou se você pode tirar o piercing antes de cicatrizar, será preciso seguir as recomendações do profissional do seu estúdio. Lembre-se que ao retirar o piercing, a tendência é que o furo feche. Mesmo que você deseje fazer isso durante o processo de cicatrização, é importante conversar e receber ajuda de um profissional certificado. Leitura complementar: Como limpar o umbigo corretamente Sintomas de piercing no umbigo inflamadoNem sempre seguir uma alimentação correta e os cuidados citados acima previnem o organismo de cada pessoa de reagir a uma infecção no umbigo, cada corpo funciona de uma forma diferente e algumas pessoas têm problemas como de cicatrização, o que atrapalha a recuperação e pode levar à inflamações. Sob qualquer suspeita de piercing no umbigo inflamado é importante procurar um médico. Não é necessário ver fotos de piercing no umbigo inflamado para saber se o seu se encontra nessa situação. De acordo com artigo publicado na Medical News Today [2] os sintomas mais comuns de infecção no umbigo por piercing costumam ser:
Leitura complementar: Como tratar um piercing no umbigo inflamado Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar. Se pretende ler mais artigos parecidos a O que não pode comer quando fura o umbigo, recomendamos que entre na nossa categoria de Saúde Familiar. Referências
O que não pode comer quando se faz piercing?Você sabe o que não pode comer quando coloca piercing ou faz tatuagem?. 1.1 Alimentos gordurosos.. 1.2 Bebidas alcoólicas.. 1.3 Embutidos.. 1.4 Café e refrigerantes.. Quem fez piercing pode comer o quê?Segundo a especialista, comer alimentos ricos em proteína, como carne vermelha, e em vitaminas do complexo B - como vegetais verde-escuros, frutas e cereais integrais - auxilia no processo. Além disso, ingerir bastante água é essencial para garantir a hidratação do corpo.
O que comer para melhorar a cicatrização do piercing?Conheça alguns que você deve adicionar já na sua dieta:. Beterraba possui antocianina, que tem ação cicatrizante. ... . Fígado tem ação cicatrizante por atuar diretamente nas células. ... . Linhaça é rica em ômega 3, que ajuda na cicatrização. ... . Frutas vermelhas protegem os vasos sanguíneos graças aos flavonoides.. Pode comer chocolate depois de colocar piercing?Se você já colocou um piercing ou fez uma tatuagem, deve ter escutado algumas recomendações a respeito da prevenção da inflamação do corpo a fim de garantir uma cicatrização mais rápida. Isso porque alguns alimentos podem prejudicar esse processo de reestruturação dos tecidos, como é o caso do chocolate.
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