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Reason: Blocked country: Brazil The connection was denied because this country is blocked in the Geolocation settings. Please contact your administrator for assistance. WatchGuard Technologies, Inc. 30 de Mar�o de 2021 Voc� sabia que a pr�tica esportiva ajuda na sa�de mental e na aprendizagem? Veja dicas de atividades para fazer durante a pandemia!Voc� provavelmente j� ouviu falar que realizar atividades f�sicas � muito importante para a sa�de mental e f�sica. E isso vai muito al�m de manter o peso em dia ou de buscar o fortalecimento muscular. O exerc�cio traz benef�cios em diversas �reas da vida e para pessoas de todas as idades, inclusive para as crian�as. No entanto, � v�lido lembrar que quando a rotina est� normal, muitas vezes, os pais nem ficam atentos �s atividades f�sicas dos pequenos. Como eles est�o na escola, j� participam das aulas de educa��o f�sica e correm muito no intervalo, o que j� ajuda muito nesse processo.� Por�m, durante a pandemia com e com aulas remotas, essa intera��o no ambiente educacional n�o existe. Por isso, � preciso se preparar para estimular as crian�as a se movimentarem, mesmo que seja dentro do apartamento.� Veja a import�ncia do exerc�cio f�sico para a sa�de mental e aprendizagem dos pequenos e confira dicas de atividades que podem ser realizadas durante a pandemia!� Saiba mais:�A pr�tica da capoeira dentro do ensino/aprendizagem com base na BNCC! � Rela��o entre atividades esportivas, sa�de mental e aprendizagem� A chegada da pandemia de coronav�rus e o isolamento social fez com que as pessoas passassem a se preocupar mais com a sa�de mental. Isso pode ser explicado pelo fato de todos, incluindo as crian�as, terem sido obrigados a mudarem os seus costumes e a mudarem o estilo de vida.� Nesse meio, v�rias pesquisas v�m sendo feitas, para compreender o que pode ser feito para minimizar os danos trazidos pelo isolamento social. Uma delas foi realizada pela Escola de Educa��o F�sica e Esporte de Ribeir�o Preto (EEFERP) da Universidade de S�o Paulo (USP), em parceria com professores e universidades de pa�ses da Am�rica Latina e Europa. De acordo com o estudo, quem tem um estilo de vida mais saud�vel ou passou a fazer exerc�cios f�sicos durante a pandemia est� conseguindo tolerar o estresse e a ansiedade durante o isolamento social. Ou seja, tem mais sa�de mental.� “N�s temos uma indica��o de que as pessoas que, antes da pandemia, eram ativas fisicamente t�m apresentado respostas psicol�gicas mais leves em rela��o � ansiedade, estresse e estado de humor. E quem est� realizando as atividades durante a pandemia tamb�m tem apresentado resultados melhores”, disse o professor da EEFERP, �tila Alexandre Trap�, que participou do estudo, em entrevista � r�dio USP.� J� uma pesquisa feita pelos cientistas da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, mostrou que os estudantes que se destacam nos exerc�cios f�sicos tendem a ter um melhor rendimento escolar. Quando comparados aos alunos sedent�rios, o desempenho chegava a ser 20% superior. De acordo com os pesquisadores, isso pode ser explicado pela maior produ��o de sinapses neurais quando o aluno pratica exerc�cios f�sicos. Em suma, quando o estudante se exercita ele “induz” o desenvolvimento de c�lulas cerebrais. Dessa forma, consequentemente, melhora a aprendizagem e mant�m a mente ativa.� Saiba mais:�Atividades recreativas como fonte de motiva��o e ader�ncia em atividades esportivas! � Outros benef�cios da pr�tica dos exerc�cios f�sicos entre crian�as Al�m do exerc�cio f�sico ser positivo para a sa�de mental e aprendizagem dos pequenos, ele tamb�m oferece outros benef�cios. Dentre eles:�
Saiba mais:�A import�ncia do jud� no desenvolvimento das crian�as! � Atividades para fazer com as crian�as em casa Viu como � importante colocar as crian�as para se movimentar em casa? Claro que com a pandemia as possibilidades acabam ficando mais restritas, j� que os pais n�o podem levar os pequenos a um parquinho lotado, por exemplo. Entretanto, h� muita coisa a ser feita, que ajudar� a melhorar o condicionamento f�sico e a manter a sa�de mental. Dentre elas:
V�lei de bal�o e esconde-esconde tamb�m s�o boas alternativas, que podem ser desenvolvidas at� mesmo em apartamento; Al�m de estimular a atividade f�sica, � importante fazer o poss�vel para tirar as crian�as da frente do computador. Uma alternativa � oferecer brinquedos com materiais acess�veis que desenvolvam a coordena��o motora das crian�as. Saiba mais:�4 Atividades Relacionadas ao Futebol que podem ser Praticadas Dentro de Casa! Gostou desse artigo? Pesquise outros temas e tire mais d�vidas no Portal Planneta Educa��o! Acesse hoje e garanta os nossos Materiais Educativos Exclusivos! Qual a importância da Educação Física na saúde mental?Além de melhorar o condicionamento físico, a prática regular de atividade física também melhora a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral.
Qual a importância das aulas de Educação Física para o desenvolvimento do aluno?Importância: As aulas de educação física são importantes em todos os seguimentos, pois ela promove o desenvolvimento integral do aluno, a vida saudável, a socialização, o espírito de equipe e a prática do desporto. Os alunos participam das mais variadas experiências corporais para as quais são desafiados.
Qual a importância da atividade física no ambiente escolar?Os exercícios físicos também contribuem com a saúde do cérebro, pois estimulam funções cognitivas, como a atenção, a memória e o raciocínio lógico, o que melhora o desempenho escolar.
Qual e o principal objetivo da Educação Física escolar?[O objetivo da Educação Física] em primeiro lugar é proporcionar ao aluno a descoberta do seu próprio corpo, o aluno precisa participar de atividades corporais para que ele se conheça; também buscamos a interação social, o respeito ao próximo, o desenvolvimento da cidadania e a incorporação da Educação Física como ...
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Qual a importância da Educação Física escolar para a saúde mental do aluno?
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