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É normal uma pessoa peidar muito?Os gases intestinais podem incomodar e até serem constrangedores em alguns momentos, mas eles são absolutamente normais em todos os seres humanos. O problema é quando acontece a chamada flatulência excessiva, mais de 25 gases eliminados diariamente, e a distensão abdominal, mais conhecida como inchaço.
O que fazer para parar de peidar tanto?Beber bastante água, praticar exercício físico de forma regular, consumir alimentos ricos em fibras e evitar os que têm maior tendência a causar flatulência, como feijão ou brócolis, são alguns dos conselhos para evitar a formação de flatulências. Alguns sucos e chás podem ajudar a diminuir a quantidade de gases.
Quais são os sintomas de excesso de gases?Em algumas situações, o excesso de gases pode provocar sintomas como:. Distensão abdominal, barriga inchada ou estufada;. Mal estar geral;. Dor abdominal em forma de pontadas;. Flatulência;. |