Você está percebendo seus fios mais fracos, caindo e opaco? Isso pode ser um sinal para repor nutrientes no seu organismo. Uma forma de fazer isso é consumir vitaminas para cabelo, que estimulam o crescimento, fortalecem os fios e melhoram o aspecto. A maioria ainda serve também para unhas! Show
Marcas como Bio Extratus, New Hair e Sanavita têm produtos para deixar as madeixas mais saudáveis. Para ajudar escolher a ideal para o seu problema, seja queda de cabelo ou fios opacos, fizemos um guia com dicas e também um ranking com as 12 melhores vitaminas para cabelo do mercado.
Conteúdo Revisado pela Terapeuta Capilar e Tricologista Carolina CoutinhoConvidamos a terapeuta capilar e tricologista Carolina Coutinho para trazer as
melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher a melhor vitamina para cabelo. A seguir um resumo do perfil profissional da especialista. Terapeuta Capilar e Tricologista Carolina Coutinho Especialista em saúde capilar, Carolina Coutinho atua no ramo há 5 anos, atendendo mulheres e homens por todo Brasil. Com formação em terapia capilar pela Associação Brasileira de Tricologia Multidisciplinar (ABTM) e formação em Microscopia de Luz Polarizada pela Sociedade de Tricologia Italiana (SITRI), Carolina também é pós-graduada em Tricologia Estética Clínica pela BWS. Sua motivação é melhorar autoestima das pessoas trazendo saúde e beleza. Conheça mais sobre a Carolina Coutinho no Instagram e no site espacohaircare. *Os produtos listados no ranking foram selecionados pela redação da mybest. O Que É Vitamina para Cabelo e Quais Suas Vantagens?
Os nutrientes que nós ingerimos têm efeito sobre todo o nosso organismo, inclusive nos cabelos. A falta deles afeta diretamente a saúde dos fios, deixando-os quebradiços e com crescimento lento. Além da alimentação inadequada, o estresse, a ansiedade, a idade e problemas de saúde também podem provocar queda. Nesses casos, tomar suplementos capilares pode ser uma forma eficaz de fortalecer os fios, deixando-os mais saudáveis, fortes e acelerando o crescimento. Eles são vendidos normalmente em cápsulas e podem ter diversas composições, sendo que cada uma tem uma função específica. As vitaminas para cabelo podem atuar na nutrição dos fios, aumentar a densidade dos cabelos, reduzir a caspa, reduzir a queda e até retardar o surgimento de fios brancos. Lembrando que é sempre importante consultar um dermatologista para saber o tipo de vitamina e a dosagem que você precisa. Terapeuta capilar e tricologista Carolina Coutinho Como Escolher a Melhor Vitamina para Cabelo
Você quer uma vitamina para cabelo para voltar a ter fios bonitos, fortes e saudáveis? Saiba que existem alguns critérios que influenciam na compra. É importante ficar atento a eles para fazer a escolha certa e consumir a vitamina ideal. Veja a seguir como fazer a melhor escolha. E se estiver sem tempo, aprenda em 5 minutos como escolher a melhor vitamina para o cabelo dando play no vídeo abaixo! Escolha a Vitamina Ideal de Acordo com a Sua NecessidadePara escolher a melhor vitamina é preciso ter em mente a finalidade do uso, afinal cada uma delas tem uma função e atua nos fios de formas diferentes. Por isso, é preciso
escolher a opção certa para tratar determinado problema de forma adequada. Redução da Queda de Cabelo: Vitaminas de A a EA queda de cabelo masculino pode ocorrer por problemas hormonais e em decorrência da calvície. Já a queda de cabelo feminino pode ser causada por alterações hormonais, ansiedade, estresse,
problemas de saúde, entre outros. Em ambos os casos, o tratamento é o mesmo e as vitaminas mais indicadas são:
Ninguém gosta de levantar e ver o travesseiro cheio de fios, ou pentear o cabelo e se assustar com a quantidade de fios na escova. Isso acontece com uma grande parcela de homens e mulheres, mas ao consumir essas vitaminas você provavelmente irá notar uma diferença na quantidade de cabelos que caem. Fortalecimento: Vitaminas que Estimulam a Circulação SanguíneaPara quem está com os cabelos fracos, quebradiços, finos e porosos, o indicado são vitaminas que atuem no fortalecimento dos fios. Alguns fatores que causam esse problema são a predisposição genética, excesso de química, secador e chapinha e má alimentação.
Como a queda também é resultado de cabelos fracos, combine vitaminas que tratem esse problema também. Ao repor essas vitaminas você melhorará a circulação no seu couro cabeludo, deixando-o mais saudável é isso deixará suas madeixas mais fortes, tratadas e sedosas. Crescimento dos Fios: Vitaminas que Estimulam a Renovação CapilarNão vê a hora dos seus cabelos crescerem? Seja para fazer a transição capilar, para desfilar por aí com um cabelão ou porque precisou deixar curtinho devido a algum problema. Você pode acelerar o processo investindo em vitaminas que estimulem o crescimento.
Consumindo essas vitaminas você irá estimular o couro cabeludo, ajudando a renovar os fios e acelerando o crescimento do cabelo. Além disso, contribuirá para que cresça forte e saudável. Como resultado você terá um cabelo lindo e tratado. Terapeuta capilar e tricologista Carolina Coutinho Aumento do Brilho: Vitaminas que Nutrem e HidratamSabia que a falta de vitaminas também pode resultar em cabelos opacos e ressecados? Para ajudar a tratar os fios, além de cuidar externamente, usando shampoos e cremes específicos, você pode repor algumas vitaminas no seu organismo que irão tratar os fios de dentro para fora.
Ter os cabelos mais saudáveis, com brilho, sedosos e hidratados é o objetivo de grande parte das pessoas que buscam tratamentos para os cabelos. Ingerindo essas vitaminas você conseguirá isso, de forma mais duradoura e eficiente, pois tratará primeiro o seu organismo. Combine Outros Nutrientes para Potencializar o ResultadoAlém das vitaminas, há outros nutrientes importantes que podem fazer parte da fórmula e ajudar no tratamento, potencializando os benefícios para os fios. Veja quais são eles, saiba como atuam e os resultados que ajudam a trazer para a saúde dos fios:
Ao escolher um suplemento que combine vitaminas e outros nutrientes adequados para um tipo de tratamento, você alcançará melhores resultados. Cada um deles irá potencializar a ação do outro, trabalhando juntos para recuperar a saúde dos fios. Terapeuta capilar e tricologista Carolina Coutinho Escolha entre Comprimidos, Gomas ou Solúvel e Confira a QuantidadeAs vitaminas para cabelo podem ser ingeridas de diferentes formas. Avalie a que você prefere na hora de escolher. As mais comuns são cápsulas, comprimidos, gomas e em pó. O que muda é a forma de tomar e a facilidade de transporte. A solúvel você pode diluir em sucos, leites e vitaminas. Se ela for em sachê você conseguirá levar na bolsa, se for em pote será mais difícil. Já os comprimidos e cápsulas são mais fáceis de transportar, o que é importante, pois em alguns casos deve-se ingerir mais de um por dia. Além disso, confira a quantidade de produto para garantir um melhor custo-benefício. As vitaminas para cabelos em cápsulas, comprimidos ou goma costumam ter entre 30 e 60 unidades, mas há opções com até 250! Já as solúveis ficam em torno de 300 g. Confira a Dose Diária: até 2 Comprimidos É Mais PráticoUm ponto de atenção importante é a quantidade de produto que você deverá ingerir por dia. Cada um tem uma recomendação diferente, que varia de acordo com a quantidade de nutrientes em cada dose. Por exemplo, no caso de vitaminas solúveis, uma dose já supre a necessidade diária. No caso de comprimidos, cápsulas e gomas isso pode variar de 1 a 4 por dia. Com a correria do dia a dia pode ser mais fácil esquecer-se de tomar uma das doses e isso pode afetar no resultado esperado. Considere sua rotina e certifique-se de que conseguirá seguir a indicação. Top 12 Melhores Vitaminas para CabeloAgora que você já sabe quais características levar em consideração na hora de comprar o seu produto, veja o nosso ranking com as 12 melhores vitaminas para
cabelo. Com certeza você encontrará uma que seja ideal e atenda a sua necessidade. 12
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Comparação das Melhores Vitaminas para CabeloAgora você já sabe que as melhores vitaminas para cabelo do mercado são:
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Outras Maneiras de Manter os Cabelos SaudáveisIngerir as vitaminas para cabelo é uma forma muito eficaz de recuperá-los e mantê-los saudáveis. Para ajudar nesse processo, você pode adotar algumas práticas que irão aliviar problemas como a queda e o enfraquecimento dos fios. Veja como:
A saúde do nosso corpo impacta diretamente na aparência dos cabelos. Por isso, além de tomar as vitaminas para cabelo, é necessário mudar alguns hábitos para potencializar o resultado desejado, que é ter fios bonitos, fortes e saudáveis. Perguntas Frequentes sobre Vitamina para CabeloA escolha da melhor vitamina para cabelo pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das perguntas mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a terapeuta capilar e tricologista,
Carolina Coutinho. Confira a seguir! O Que Causa Cabelo Branco Precoce e Como Tratar esse Problema?Os cabelos brancos são resultados de um processo natural do organismo, o envelhecimento capilar. Assim, os melanócitos, células responsáveis pela produção de pigmento no bulbo capilar, começam a perder a capacidade de produzir melanina, fazendo com que o cabelo perca a pigmentação. Maus hábitos e, sobretudo, a genética, influenciam no aparecimento dos fios brancos. Estudos apontam que a vitamina B5 ajuda a manter a pigmentação do cabelo. Entretanto, a melhor opção para a prevenção é regular suas taxas de vitaminas e minerais sempre com acompanhamento médico. Como Evitar a Calvície?A calvície pode ser causada por stress, genética, oscilações hormonais, entre outros fatores. No entanto, existem algumas coisas que podem ser feitas para se prevenir, como buscar identificar o problema o quanto antes, já que ele pode surgir ainda na adolescência. O diagnóstico precoce e o acompanhamento médico
favorece muito o tratamento. Cuide da sua alimentação e do seu estilo de vida, assim é possível prevenir a calvície e não deixar que esse problema afete sua saúde, sua vaidade e bem-estar. Quais Cuidados Devem Ser Tomados no Consumo da Vitamina para Cabelo?A primeira orientação é sempre ter acompanhamento médico. Não é toda suplementação que será necessária para você. É preciso avaliar e entender a indicação e dosagem correta. Não adianta apostar nos multivitamínicos que têm um pouco de cada um dos diversos tipos de vitaminas e minerais. Essa quantidade, muitas vezes, não é suficiente para suprir a falta de algum nutriente. Além disso, mulheres que amamentam precisam conversar com seu médico para saber a melhor opção de reposição de vitaminas e minerais necessárias. Está em Busca de Outros Suplementos? Confira Nossas IndicaçõesSe você está buscando outras opções de suplementos para repor nutrientes e fortalecer o seu organismo, confira nossas indicações dos melhores ácidos fólicos e das melhores vitaminas B12. É só clicar nos links abaixo. E lembre-se que no site da mybest você pode conferir muitas outras indicações! ConclusãoNeste artigo, mostramos para dicas de como escolher a melhor vitamina. Lembre que você deve começar identificando a sua necessidade e escolhendo a vitamina que irá supri-la. Porém, se tiver dúvidas, volte ao artigo para relembrar todos os detalhes! Escolher uma vitamina para cabelo não é tão difícil para quem se atentar aos detalhes. Conhece mais pessoas que estejam enfrentando problemas com os cabelos? Você pode compartilhar esse artigo e ajudar quem precisa a escolher uma vitamina adequada e recuperar a saúde dos fios. Redação: Natalia Iannacone / Revisão: Lorena Flosi / Atualização: Louise Fiala Você pode gostar tambémMais lidosTop 10 Melhores Progressivas sem Formol em 2022 (Prohall e mais) A escova progressiva sem formol é uma ótima opção para quem quer alisar o cabelo sem provocar danos nos fios. Além de deixar as madeixas lisas, o produto conta com ativos potentes, indicados para diferentes tipos de cabelo, que ajudam a diminuir o frizz e proporcionam brilho e maciez.Na hora de escolher, é importante ficar atento a alguns fatores para fazer uma boa compra. Por isso, preparamos um guia com informações básicas, além de um ranking com as 10 melhores progressivas sem formol do mercado, de marcas como Prohall, Portier e Prolise. Continue lendo e confira! Top 10 Melhores Botox Capilares em 2022 (Forever Liss, Skafe e mais) O botox capilar é um tratamento muito utilizado nos salões de beleza, pois garante cabelos reparados, protegidos, livres de frizz e com um brilho incrível. Ideal para quem está com as madeixas ressecadas e que precisam de um help para diminuir os danos causados pelos processos químicos agressivos.As marcas Forever Liss, Skafe e Felps desenvolveram ótimos produtos para botox capilar. Para encontrar a opção ideal, é importante analisar a fórmula e o volume na embalagem. Pensando nisso, a equipe da mybest elaborou um guia repleto de dicas, além de um top 10 melhores botox capilares. Está imperdível! Top 10 Melhores Máscaras de Hidratação em 2022 (Salon Line e mais) As máscaras de hidratação são ótimas aliadas de quem quer ter cabelos bonitos e saudáveis. Mas para alcançar o resultado esperado não basta apenas comprar qualquer produto. Investir em uma máscara de hidratação que ofereça o que o seu cabelo necessita pode fazer toda a diferença.Marcas como L’Oréal, Salon Line e Pantene possuem ótimas máscaras capilares no mercado. Neste artigo, te auxiliamos encontrar o produto ideal para você. Para isso, ranqueamos as 10 melhores máscaras de hidratação do mercado. Ao final, veja as dicas de utilização deste produto. Não dá para perder! Top 12 Melhores Shampoos Profissionais em 2022 (Truss, Wella e mais) Você não precisa ir ao salão para dar um trato profissional nos seus cabelos! É possível comprar online bons produtos e ter um tratamento de salão em casa! Mas, são tantas marcas e preços diferentes que fica difícil escolher. Por isso, montamos um ranking com os 12 melhores shampoos profissionais, com marcas como L’Óréal, Truss e Wella.Mas, antes de tudo, explicamos como escolher o melhor shampoo profissional para você, considerando as suas necessidades e os ingredientes da composição. Ao final do artigo, veja dicas de como usar o shampoo corretamente. Continue lendo para escolher o seu e sair de casa com cabelo de salão todos os dias! Top 10 Melhores Protetores Térmicos para Cabelos em 2022 (Salon Line, Truss e mais) Para proteger suas madeixas e evitar a destruição dos fios, um bom protetor térmico para cabelo é indispensável. Afinal, não resta dúvida de que o secador, a chapinha e o babyliss deixam os cabelos incríveis! O problema é que as altas temperaturas desses aparelhos podem danificar os fios. Desenvolvidos para todos os cabelos, os protetores térmicos também podem hidratar, diminuir o frizz e até aumentar a duração de um penteado. Para te ajudar nessa escolha, separamos dicas preciosas, além dos 10 melhores protetores térmicos, de marcas como Salon Line, Truss e Kérastase. Confira! Top 10 Melhores Shampoos Joico para Comprar em 2022 O shampoo é um item muito importante no cuidado dos cabelos, e pode fazer toda a diferença na hora de obter os resultados desejados. Por isso, é preciso escolher um shampoo de boa qualidade e que forneça os cuidados e nutrientes necessários para que seus cabelos tenham o tratamento ideal. A Joico apresenta shampoos na linha premium, tanto para reparação quanto para proteção dos fios, como é o caso das linhas Defy Damage e K-Pak Professional. Nesse artigo, vamos te ensinar como escolher e apresentar quais são os 10 melhores shampoos Joico para o cuidado com seus cabelos. Top 10 Melhores TVs Custo-Benefício em 2022 (Samsung, LG, Philips e mais) Uma TV com o melhor custo-benefício do mercado é o sonho de consumo de muitos brasileiros. E com a chegada de modelos cada vez mais novos, maiores e mais tecnológicos, é uma tentação não usar todo o limite do cartão para comprar uma TV de última geração. No mercado, há TVs de 32, 50 polegadas e mais!Para isso, elaboramos dicas para te ajudar a escolher a melhor TV sem gastar muito, focando no custo-benefício. Além disso, selecionamos as 10 melhores TVs com o melhor custo-benefício que você pode comprar na internet! São diversas marcas, tais como Samsung, LG, Philips e outras. Então vem conosco! Top 10 Melhores Teclados Mecânicos em 2022 (Razer, Logitech e mais) Ainda que o público gamer seja o principal usuário, no mercado há boas opções de teclados mecânicos para trabalho. Isso porque, o sistema de acionamento individualizado das teclas permite a customização com switches mais leves, pesados, silenciosos e com retorno sonoro, trazendo muita versatilidade.Marcas como Razer, Logitech, Hyper X e Redragon estão entre as de maior prestígio no mercado, mas não são as únicas. Com tantas opções, escolher o ideal pode ser difícil, por isso, preparamos um guia completo. Além disso, preparamos um ranking com os 10 melhores teclados mecânicos. Confira! 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