Fisiologia da Circulação Através do Músculo EsqueléticoFluxo sanguíneo normal para os músculos esqueléticosO fluxo sanguíneo para os músculos esqueléticos pode aumentar > 20 vezes durante um exercício extenuante. Show
Regulação do fluxo sanguíneo para os músculos esqueléticos
Efeitos mecânicos da contração muscular que afetam o fluxo sanguíneo
Efeitos do Exercício de ResistênciaEfeitos da contração muscular isométricaDurante a contração isométrica, o fluxo sanguíneo diminui nos músculos em atividade.
Após a contração isométrica, o fluxo sanguíneo aumenta no músculo em atividade.
Efeitos da contração muscular isotónica
Mudanças no fluxo sanguíneo para o músculo durante e após exercícios de resistência isotónica Imagem por Lecturio.Efeitos do exercício de resistência na pressão arterial
Alterações nas pressões arteriais sistólica, diastólica e média com o aumento do esforço físico Efeitos da manobra de ValsalvaValsalva: expiração forçada contra a glote fechada (ocorre frequentemente durante o exercício). Valsalva causa 4 mudanças diferentes na pressão arterial ao longo do tempo:
Fases da manobra de Valsalva com as alterações correspondentes na FC Vídeos recomendadosAlterações Cardiovasculares que Ocorrem Durante Exercícios de Resistência (Aeróbicos)Descrição geral
Aumento da FC
Alterações na FC em diferentes intensidades de exercício aeróbico Aumentos no volume de ejeção
Alterações no volume sistólico em diferentes intensidades de exercício aeróbico Imagem por Lecturio.Efeitos da bomba do músculo esquelético
Bomba do músculo esquelético: conforme os músculos esqueléticos ao redor de uma veia se contraem, o vaso é comprimido, forçando o sangue a mover-se para a frente. As válvulas unidirecionais nas veias evitam o refluxo e garantem que o sangue flui apenas numa direção. Imagem por Lecturio.Alterações na pressão sanguíneaCom exercícios aeróbicos:
Alterações nos parâmetros cardiovasculares em diferentes intensidades de exercícios de resistência Redistribuição do fluxo sanguíneo
Alterações na distribuição do fluxo sanguíneo durante exercícios leves, moderados (mod) e máximos (max) Imagem por Lecturio.Efeitos da postura corporal nos parâmetros cardiovascularesTabela: Efeitos relativos da postura corporal nos parâmetros cardiovasculares: supino versus ereto
Vídeos recomendadosEfeitos do Treino de Resistência Crónica (ao Longo do Tempo)Efeitos na FC, volume sistólico e DC em repouso e durante a carga de trabalho máximaO exercício aeróbico regular melhora a saúde cardiovascular ao ↓ FC, ↑ volume de ejeção e ↑ DC (durante o exercício) Tabela: Efeitos do exercício de resistência crónica na FC, volume sistólico e DC
Outras adaptações vascularesOutras adaptações vasculares que ocorrem com o treino de resistência crónica:
Vídeos recomendadosReferências
Por que a pressão arterial sistólica é diastólica aumenta durante o exercício isométrico?No exercício isométrico, ocorre pequeno aumento do débito cardíaco, sobretudo devido ao aumento da freqüência cardíaca e elevação expressiva da resistência vascular periférica, que contribui para a elevação substancial da pressão arterial sistólica e da pressão arterial diastólica11,12.
Por que a pressão arterial sistólica aumentou durante o exercício?Há aumento no débito cardíaco, redistribuição no fluxo sanguíneo e elevação da perfusão circulatória para os músculos em atividade(4). A pressão arterial sistólica (PAS) aumenta diretamente na proporção do aumento do débito cardíaco.
Por que a pressão arterial diastólica aumenta durante o treino resistido?No exercício resistido ocorre um aumento tanto da PAS quanto da PAD, devido à constrição capilar pelos músculos ativos e ao aumento do débito cardíaco (FRANKLIN et al., 1991), causando uma elevação também na pressão arterial média (MACDOUGALL et al., 1985).
O que acontece com a pressão sistólica é diastólica durante os exercícios?A frequência cardíaca e a pressão arterial sistólica, durante a realização do exercício físico dinâmico, aumentam de forma linear de acordo com a intensidade do esforço, e a pressão arterial diastólica pode permanecer inalterada, aumentar ou até mesmo cair ligeiramente.
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