EDIÇÃO Nº 2749 30/09 Ver edições anteriores Show
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Ediçao Da SemanaNº 2749 - 30/09/22 Leia mais
18/05/21 - 19:46min Saiba como fazer as crianças provarem novos alimentosAté os 6 meses de idade o bebê só precisa do leite materno, mas a partir dessa idade começa a fase das experimentações, que de certa forma não para nunca mais. Estar disposto a...
18/05/21 - 19:12min Os 6 erros que você não deve cometer na Introdução AlimentarPara muitas famílias o momento de iniciar a Introdução Alimentar é recheado de dúvidas, medos e angústias: Qual alimento oferecer? Como preparar? E se ele(a) não comer? E se ele(a) engasgar? Será que eu...
18/05/21 - 18:50min O estresse e suas consequências durante a introdução alimentarUm ambiente ideal para fazer as refeições é sem dúvida aquele harmônico e tranquilo. Onde é possível conversar, olhar nos olhos, trocar experiências do dia a dia, falar e ser ouvido. Onde se tem...
18/05/21 - 18:38min Como, quando e qual deve ser o 1º alimento na introdução alimentar do bebê?Quando chega a hora de iniciar a introdução alimentar do bebê, o que não falta são perguntas e dúvidas na cabeça de todas as mães, mesmo as de 2ª ou 3ª viagem, sempre querem...
18/05/21 - 18:28min Como oferecer o primeiro alimento ao bebê?Quando se pensa nessa pergunta, a primeira coisa que vem à mente é o alimento em si e como se deve prepará-lo. Cozido, na água ou no vapor? Por quanto tempo? Bater no liquidificador,...
18/05/21 - 18:09min Saiba quando oferecer o primeiro alimento ao bebêTanto a OMS (Organização Mundial de Saúde) quanto a SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria) indicam aleitamento materno exclusivo até os 6 meses, quando deve-se iniciar a introdução alimentar do bebê, mantendo o aleitamento complementar...
18/05/21 - 18:04min Qual deve ser o primeiro alimento oferecido ao bebê?Depois de 6 meses se alimentando de único alimento (leite) é preciso iniciar a fase de experimentações, é hora de descobrir novos sabores, texturas, temperaturas, aromas… e é preciso acalmar a ansiedade e fazer...
18/05/21 - 17:58min Saiba qual é a melhor postura para oferecer alimentos ao bebêQuando a fase de introdução alimentar vem chegando muitas perguntas ecoam na cabeça de uma mãe. Mas são poucas as que se perguntam qual será a postura adequada para o bebê começar a se... A alimentação do bebê deve ser feita somente com leite materno, ou fórmula infantil, até os 6 meses de idade. No entanto, a partir do 6º mês o leite não fornece mais todos os nutrientes que o bebê precisa para se desenvolver e, por isso, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda a introdução de alimentos na dieta do bebê. Assim, o bebê deve começar a comer papas de frutas amassadas ou raspadas, assim como uma papa principal, preparada com vegetais, tubérculos, leguminosas e proteínas. Além disso, quando o bebê inicia a alimentação complementar é importante que também beba água entre as refeições para evitar a desidratação, prisão de ventre ou sobrecarga dos rins. A introdução gradativa dos alimentos deve ser feita após a avaliação do pediatra, ou nutricionista, que vai adequar os tipos e as quantidades de alimentos para cada bebê. Saiba quando iniciar a introdução dos alimentos na dieta do bebê.
A alimentação do bebê deve ser feita de acordo com a idade: 1. Dos 0 aos 6 mesesA alimentação do bebê nos primeiros 6 meses, deve ser feita somente com leite materno, ou fórmula infantil. O leite materno fornece todos os nutrientes que o bebê precisa e deve ser oferecido sob livre demanda, ou seja, quando o bebê quiser. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que, quando possível, o leite materno seja oferecido à criança até os 2 anos de idade ou mais. Além disso, o leite materno exclusivo até os 6 meses de idade, oferece a quantidade de água que o bebê precisa. A fórmula infantil também oferece os nutrientes necessários para o bebê e é indicada quando a mãe não consegue amamentar ou quando está realizando algum tratamento onde a amamentação não é indicada. O bebê que se alimenta de fórmula infantil deve ingerir 700 ml de água (distribuídos entre a água da fórmula infantil e água pura) ao longo do dia, para evitar prisão de ventre e sobrecarga dos rins. Veja a quantidade de água de acordo com a idade do bebê. 2. A partir dos 6 mesesA partir do 6 meses, acontece a introdução gradativa de alimentos na dieta do bebê que vão complementar o leite materno, ou a fórmula infantil. Nesta etapa o bebê deve fazer o total de 3 refeições por dia, sendo 1 papa de fruta no lanche da manhã e no lanche da tarde, e 1 papa principal no almoço ou no jantar. Entenda melhor como deve ser a alimentação do bebê aos 6 meses. As frutas, vegetais, cereais e proteínas das papas devem ser oferecidos de forma separada no prato, para que o bebê conheça os diferentes sabores e texturas dos alimentos, e as papas devem ser preparadas como nos exemplos a seguir:
É importante que o bebê coma os alimentos separadamente no prato, pois isso também facilita que os pais identifiquem se algum alimento causa alergia ou intolerância. Nesta fase, o principal alimento do bebê ainda é o leite materno, ou a fórmula infantil, que devem ser oferecidos com as papas de frutas e em outros horários ao longo do dia. Ingestão de água: como o bebê começa a comer alguns alimentos, aumentando a ingestão de fibras, proteínas e sódio, também deve ingerir 700 ml de água por dia, distribuídos entre a água do leite materno ou fórmula infantil, a água usada em preparações, como sopas e ensopados, e água pura. 3. Dos 7 aos 8 mesesDos 7 aos 8 meses, o bebê passa a comer mais uma papa principal por dia, sendo 1 papa principal no almoço e outra no jantar, além de 1 papa de frutas no lanche da manhã e da tarde. As papas devem ser preparadas com frutas e vegetais frescos, cereais ou tubérculos, proteína e leguminosas. Conheça melhor como deve ser a alimentação do bebê a partir dos 7 meses. O leite materno, que deve ser oferecido de acordo com a vontade da criança, ou a fórmula infantil, seguindo a recomendação do pediatra, ainda são as principais refeições do bebê nesta idade e devem ser oferecidos com as papas de frutas e nas outras refeições do dia. Ingestão de água: a necessidade de água aumenta um pouco a partir dos 7 meses, sendo recomendada a ingestão de 800ml por dia. É importante considerar a água do leite materno, ou a água utilizada da fórmula infantil, a água usada no preparo das sopas e ensopados e a água pura, que deve ser dada ao bebê ao longo do dia e em pequenas porções. 4. Dos 9 aos 11 mesesDos 9 aos 11 meses o bebê mastiga melhor e pode começar a comer os alimentos picados e as carnes desfiadas. Nesta fase, o bebê continua a comer a papa principal no almoço e no jantar, e a papa de frutas frescas no lanches da manhã e da tarde, juntamente com o leite materno, ou a fórmula infantil. Veja algumas receitas de papinhas para bebês com 9 meses. O leite materno ou fórmula infantil ainda são necessários para o bebê nesta fase, mas a comida passa a fornecer mais nutrientes e energia que o bebê precisa. Por isso, é importante prestar atenção aos sinais de fome, quando a criança fica alegre ou aponta para os alimentos, e saciedade, quando a criança come mais devagar, empurra o alimento ou demora para engolir, por exemplo. Ingestão de água: dos 9 aos 11 meses, a ingestão de água recomendada se mantém em torno de 800 ml por dia, levando em conta a água do leite materno ou fórmula infantil, a água pura e a água usada em preparos como sopas e ensopados. 5. A partir dos 12 mesesA partir dos 12 meses começam a nascer alguns dentes no bebê e ele já consegue segurar a colher. Com isso, o bebê pode começar a comer as mesmas comidas do resto família, mas é importante que ainda tenha a supervisão dos pais ou responsáveis. No café da manhã do bebê deve ser acrescentada mais uma porção de frutas. Com isso, ele passa a comer papa de frutas frescas no café da manhã, no lanche da manhã e da tarde junto com leite materno, ou leite de vaca, ou fórmula infantil, e as papas principais no almoço e no jantar. Para os bebês a partir de 12 meses que não mamam no peito, o leite de vaca integral é recomendado por ser uma bebida rica em cálcio, um mineral importante para a formação dos ossos e dentes. Porém, o consumo excessivo de leite pode atrapalhar a absorção do ferro, um mineral importante para evitar anemia e, por isso, o bebê deve consumir o máximo de 600 ml dessa bebida por dia. No entanto, em situações como intolerâncias e alergias, por exemplo, o leite de vaca não é indicado. Por isso, antes de oferecer esse tipo de leite para o bebê, é recomendado conversar com o pediatra. Ingestão de água: é recomendado que se dê em torno de 1300 ml de água por dia a partir dos 12 meses, incluindo a água pura (que deve ser dada em copo ou xícara e entre as refeições), a água do leite materno, ou fórmula infantil, e a água usada em preparações como sopas. O que o bebê não deve comerSegundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o bebê não deve comer alimentos industrializados, como chocolates, salsichas, sorvetes, biscoitos, sucos de caixinha ou em pó, refrigerantes ou molhos prontos. Além disso, também não é recomendado usar sal ou açúcar na preparação das refeições de crianças até os 2 anos de idade. Veja mais exemplos de alimentos que o bebê não pode comer até os 2 anos de idade. Nesta fase, o paladar do bebê está em desenvolvimento e ele pode se acostumar com o excesso de gordura, o sabor doce ou salgado destes tipos de alimentos, contribuindo para um hábito alimentar ruim, que pode causar obesidade ou outros problemas de saúde ainda na infância. Vantagens do leite maternoO leite materno é um alimento completo que tem todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento saudável do bebê, além de ser de fácil digestão e fornecer anticorpos que fortalecem o sistema imunológico. Por esses motivos, o leite materno é recomendado exclusivamente até os 6 meses, podendo ser mantido até os 2 anos de idade ou mais, mesmo que a criança já faça todas as refeições. Além das vantagens para o bebê, a amamentação também traz benefícios para a mãe, como fortalecer a relação com o bebê, ajudar na perda de peso, diminuir o sangramento após o parto e prevenir câncer de mama, ovário e endométrio. Quando usar fórmula infantilO uso da fórmula infantil somente é indicada pelos pediatras quando a mãe não consegue amamentar ou quando a amamentação no peito é contra indicada, como no caso de doenças contagiosas ou uso de alguns medicamentos. Para alimentar o bebê com fórmula infantil, deve-se seguir as recomendações do pediatra sobre o tipo e quantidade de fórmula adequada para cada bebê. Também é importante lembrar que as crianças que usam fórmulas infantis precisam beber água, para evitar a prisão de ventre e sobrecarga dos rins. Que tipo de papinha posso dar para bebê de 3 meses?Quais alimentos dar ao bebê?. Frutas, como pêssego, melão, pera e maçã;. Legumes cozidos, como batata, batata-doce, inhame e cenoura;. Cereais para bebês misturados com leite;. O que um bebê de 3 meses pode comer?É recomendado que o bebê seja alimentado somente de leite materno até os 6 meses. Depois desse período, já é possível começar a introduzir alimentos, e inclusive na escola infantil o seu filho vai ter uma dieta bem equilibrada e saudável. Mas antes dos 6 meses, apenas o leite materno é recomendado e é a melhor opção.
O que acontece se dar comida para bebê de 3 meses?Segundo a pediatra, a introdução de alimentos antes do sexto mês, que não seja leite materno ou fórmula prescrita pelo pediatra (para as mães que não puderem amamentar nesse período), pode causar problemas de saúde para o bebê. "O intestino do recém-nascido não está desenvolvido o suficiente.
Pode dar caldo de feijão para bebê de 3 meses?As leguminosas como o feijão, só podem ser introduzidas no oitavo mês, depois que a criança estiver devidamente acostumada com os alimentos salgados. Essa introdução deve ser de forma gradual. No primeiro contato da criança com esse tipo de alimento, dar apenas o caldo do feijão é o mais recomendável.
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Bebê com 3 meses pode comer papinha
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