Esqueci de tomar a pílula 2 dias e tive sangramento

1 em cada 3 leitoras do Minha Vida usam pílulas anticoncepcionais para evitar a gravidez, diz a pesquisa “Ciclos Menstruais”, feita pelo Minha Vida em dezembro de 2017. Mas, entre elas, temos certeza que uma grande parte já esqueceu de tomar algum das pílulas da cartela.

Acredito que pelo menos 50% de minhas pacientes já relataram esquecimento em algum momento da vida, comenta a ginecologista Paula Fettback, especialista em reprodução humana da Clínica Mãe (SP).

Se esse é seu caso agora, fique calma! Conversamos com especialistas que explicam tintim por tintim o que fazer nesse momento:

Por que esquecer a pílula é tão alarmante?

A eficácia da pílula anticoncepcional está diretamente ligada à frequência com que ela é tomada. “Embora o anticoncepcional oral tenha uma ótima eficácia, esta pode estar diminuída devido ao esquecimento ou atraso na sua tomada, resultando em sangramentos inoportunos ou gravidez”, considera o ginecologista Eddy Nishimura, do Hospital Santa Cruz (SP).

No entanto, ao esquecer, as chances de engravidar e o melhor a se fazer varia muito conforme a semana da cartela:

Esqueci a pílula na 1ª semana

Se o prazo do esquecimento não passar de 12 horas, você pode tomar a pílula sem problemas e continuar a cartela normalmente. “Caso seja mais do que isso, orienta-se que a paciente tome a pílula, mas fique consciente de que a contracepção não pode estar garantida nestes casos”, ressalta a ginecologista Paula.
Nessa fase, o ideal é passar o mês todo usando camisinha masculina ou feminina, já que a eficácia do anticoncepcional pode estar comprometida. No entanto, essa orientação muda conforme a bula do medicamento.

Esqueci a pílula na 2ª semana

Tomar corretamente por sete dias já garante uma maior proteção contra a gravidez. “Por isso, pode tomar a pílula faltante mesmo que junto que a seguinte, mas a contracepção de emergência não será necessária”, explica o ginecologista Nishimura.

Mas, se você não se sentir segura, pode sim usar a camisinha como método de proteção adicional. Algumas pílulas recomendam esse uso de qualquer forma por entre 7 e 9 dias depois do esquecimento.

Esqueci a pílula na 3ª semana

“Quanto mais próximo o esquecimento foi da pausa sem pílula, maior seria a possibilidade de falha da pílula”, considera o especialista.

Portanto, se houver esquecimento nessa fase, o ideal é sempre usar um outro método contraceptivo.

Se o esquecimento foi no começo dessa semana, pode tomar a pílula normalmente. Mas, se estiverem faltando uns dois dias e você não fizer uso contínuo do anticoncepcional, você pode interromper a cartela e dar sua pausa normal, indica Paula Fettback.

Esquecimento por mais de 24 horas

Se você esquecer uma pílula e atrasar a seguinte, os problemas na eficácia do anticoncepcional são ainda maiores e o ideal é tomar então dois comprimidos e se proteger com a camisinha. “Nesses casos orientamos sobre os riscos de ovular e/ou ter escapes”, contextualiza Paula.

E se eu esquecer mais de uma vez seguidas?

Por mais que os métodos anticoncepcionais atuais sejam muito seguros, não há milagres: a partir de dois dias já impõe problemas e métodos de barreira devem ser considerados.

Dependendo do número de comprimidos tomados o ideal pode ser a interrupção da cartela, aguardar menstruar e recomeçar uma nova cartela, considera o ginecologista Vamberto Maia, também da Clínica Mãe (SP).

Caso faça menos de sete dias que ela começou a cartela, ela deve emendar uma nova, usando o método adicional de proteção. “Se ela tiver um sangramento normal, recomenda-se parar de tomar a cartela atual e iniciar uma nova cartela”, considera Nishimura.

E se eu esquecer a primeira pílula da cartela?

Depende muito do anticoncepcional, normalmente você pode começar no dia seguinte normalmente. “Mas associe a um método de proteção adicional por 7 dias, se o esquecimento for maior que 12 horas”, ressalta Nishimura.

Posso usar uma pílula do dia seguinte quando eu esquecer a diária?

A pílula do dia seguinte normalmente é indicada quando a pessoa não usa nenhum outro método contraceptivo, pois tem uma carga hormonal alta.

No caso de uma pessoa que já toma anticoncepcional, portanto, é preciso ter cuidado ao usá-la. Depende do número de pílulas esquecidas e da fase da cartela que estiver. O ideal é conversar com seu médico.

“Mas é sempre bom lembrar que o correto é não esquecer de tomar diariamente a pílula e associar preservativo para se proteger de DSTs”, frisa Vamberto Maia.

Fonte: Minha Vida

Quem nunca chegou ao final do dia e, com espanto, pensou Esqueci de tomar o anticoncepcional! E agora? 🙈 

Esquecer de tomar o anticoncepcional é uma situação que pode ocorrer, mas é possível se prevenir com algumas dicas de organização. Fique ligada até o fim deste artigo para conferir! 

Mas, antes disso, vamos ver o que fazer caso isso ocorra, dependendo do tempo que você demorou para lembrar de tomar o anticoncepcional e em qual período isso ocorreu (se na primeira, segunda ou terceira semana da cartela. Vem com a gente! 😉

Informações importantes sobre anticoncepcional oral 

A pílula anticoncepcional é um dos métodos contraceptivos mais práticos que existem. Quando tomada da forma correta (no mesmo horário e todos os dias), consegue oferecer mais de 90% de eficácia.

O anticoncepcional oral funciona de forma bem simples de entender, podendo ser composto por um ou dois hormônios. Quando é composta por uma combinação de estrogênio e progestágeno, é chamado de anticoncepcional oral combinado.

As pílulas que possuem apenas um hormônio (progesterona) são também chamadas de minipílulas, indicadas para mulheres que possuem contraindicação para o consumo de estrogênios.

Por isso a importância de sempre consultar um médico ginecologista para descobrir qual anticoncepcional será mais adequado para você.

A pílula anticoncepcional atua inibindo a ovulação (processo de liberação dos óvulos pelos ovários), além de agir no endométrio (tecido que reveste internamente a cavidade uterina) e de tornar o muco do colo uterino mais espesso, formando uma espécie de barreira que dificulta o acesso do espermatozoide ao óvulo;

Lembre-se que o uso da camisinha durante a relação sexual é indispensável, afinal, só ela protege de ISTs. Então, mesmo tomando o anticoncepcional certinho, vamos combinar de tomar esse cuidado também, ok?

Outra informação importante é que a pílula anticoncepcional precisa ser tomada de forma contínua por pelo menos 7 dias para assegurar seu efeito contraceptivo. 

Independente dos cenários de esquecimento que vamos expor abaixo, caso você tenha relações sexuais após um esquecimento, existem chances de acontecer uma gravidez. Por isso, não esqueça da camisinha!

Esqueci de tomar o anticoncepcional, e agora?

Esqueci por 2 dias ou mais

Nesse caso, fale agora com um ginecologista (e use camisinha se tiver relações sexuais)!

Esqueci de tomar o anticoncepcional e menstruei

Isso é perfeitamente normal e a situação tem até um nome específico: sangramento de escape. Ele acontece por causa da variação do nível hormonal que aconteceu por causa da não ingestão do anticoncepcional.

Esqueci de tomar o anticoncepcional depois da pausa

Os 7 dias de intervalo + os dias do esquecimento podem ser o suficiente para que ocorra uma nova ovulação. Ao iniciar uma nova cartela, muitas pessoas acham que estão protegidas, mas a verdade é que não estão. 

Por isso, o melhor que você pode fazer é aguardar mais um ciclo e só começar uma nova cartela no primeiro dia da próxima menstruação. Até lá, use camisinha sempre.

Esqueci de tomar o anticoncepcional e a menstruação não desceu

Se o esquecimento foi de 1 a 4 dias, não tem com o que se preocupar. Quando paramos de tomar a pílula, esse é o tempo médio que leva para a menstruação descer.

Mas atente-se para o que é comum para você. Por exemplo, se normalmente quando você esquece de tomar a pílula, no dia seguinte já há o sangramento de escape e dessa vez nada aconteceu, é algo para se pensar. Consulte um ginecologista em caso de dúvidas!

É possível engravidar se esquecer de tomar o anticoncepcional?

Sim, é possível engravidar se você esquecer de tomar o anticoncepcional. Mas isso vai depender de quantos dias se passaram, além de outros fatores como a ingestão correta da pílula e há quanto tempo ela vem sendo utilizada.

Para evitar uma gestação, siga as dicas que demos aqui caso esqueça de tomar uma pílula e conte sempre com o uso da camisinha!

Além disso, o mais recomendado é tirar suas dúvidas com um ginecologista, que poderá explicar com mais detalhes e analisar se há risco de gravidez ou não. Agende sua consulta!

Em quanto tempo o corpo começa a ovular após o esquecimento da pílula?

Isso depende de vários fatores. Por exemplo, se é o primeiro mês tomando pílula, então é bem provável que você ainda ovule, mesmo com a medicação. O corpo precisa de um tempo — normalmente, cerca de 30 dias — para compreender essas mudanças.

Agora, se você toma anticoncepcional há muito tempo, a ovulação pode demorar mais para ocorrer. Por exemplo, quem toma pílula e deseja engravidar, pode ter que esperar até 6 meses, em média, para que a ovulação ocorra e a gravidez aconteça. Mas cada organismo é único! 

Normalmente, durante a pausa, não há ovulação. No entanto, se você falhou a cartela durante boa parte do ciclo, pode ser que aconteça. 

A verdade é que não há um tempo certo para começar a ovular depois de esquecer de tomar a pílula e isso depende de muitos fatores. Por isso, o melhor mesmo é: se você esquecer de tomar a pílula e não quer engravidar, use camisinha!

Como parar de esquecer de tomar o anticoncepcional?

Esquecer das coisas é normal, afinal, nossa cabeça não é uma máquina. Porém, no caso da pílula, é muito importante criar sistemas que te ajudem a lembrar. 

Uma coisa muito simples e que qualquer pessoa pode fazer é deixar um alarme no celular. Só não vale dispensar na hora que tocar, ok? 

Uma boa dica é analisar a sua rotina. Existe algo que você faça todos os dias, sem pular um? Que tal vincular o anticoncepcional a esse hábito? 

Além disso, tomar a pílula junto de refeições, por exemplo, é um bom jeito de evitar náuseas e enjoos – e pode ser também um ótimo jeito de não esquecer mais! 

É legal também criar o hábito de andar com a pílula sempre dentro da bolsa ou da mochila. Se você decidir dormir fora de casa, por exemplo, poderá tomar o anticoncepcional no horário correto.

Você também pode deixar um bilhetinho bem visível para lembrar de tomar a pílula, por exemplo, no espelho do banheiro, no guarda-roupa ou na cabeceira da cama. Nada como a pergunta: Você já tomou a pílula hoje? Para ajudá-la a lembrar e criar o hábito.

📌  Lembre-se também que o anticoncepcional evita apenas a gravidez, mas não evita infecções sexualmente transmissíveis. Portanto, sempre use camisinha!

Fontes: 

Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Saúde sexual e saúde reprodutiva / Ministério da Saúde, Secretaria de Atenção à Saúde, Departamento de Atenção Básica. – Brasília : Ministério da Saúde, 2010. 300 p. : il. – (Série A. Normas e Manuais Técnicos) (Cadernos de Atenção Básica, n. 26)

Lupião AC, Okazaki ELFJ. Métodos anticoncepcionais: revisão. Rev Enferm UNISA 2011; 12(2): 136-41.

Poli MEH, Mello CR, Machado RB, Pinho Neto JS , Spinola PG, Tomas G, Silveira MM, Formiga Filho JFN , Ferrari AEM, Giordano MV, Aldrighi JM, Giribela AHG, Araújo FF, Magalhães J, Bossemeyer RP. Manual de anticoncepção da FEBRASGO. FEMINA, Setembro 2009, vol 37, nº 9. 

BVMS Saúde.

O que fazer quando esquecer o anticoncepcional e a menstruação descer?

O que acontece se esquecer de tomar o anticoncepcional por 2 dias?

O que fazer se esquecer de tomar o anticoncepcional por 3 dias?

Quanto tempo após o esquecimento da pílula ocorre a ovulação?