Quais são os oito componentes da aptidão física?

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Quais são os oito componentes da aptidão física?

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Disciplina Avaliação Morfofuncional
Definição de termos
1
Conteúdos
2
UNIDADE I: INTRODUÇÃO A AVALIAÇÃO MORFOFUNCIONAL
1.1. Definição de termos
1.2. Critérios de autenticidade científica
1.2.1. Noções básicas de estatística descritiva e inferencial.
UNIDADE II: AVALIAÇÃO PRÉ-TESTE
2.1. Anamnese
2.2. Estratificação de Risco
Avaliação Morfofuncional
3
Avaliação MORFOFUNCIONAL
Relacionada à forma, composição do corpo
Avaliação Morfofuncional
4
Avaliação MORFOFUNCIONAL
Relacionada ao funcionamento do corpo
Teste, medida e avaliação
5
Teste
É o instrumento, procedimento ou técnica usado para se obter uma informação.
Medida
Pode ser vista como a informação fornecida pelo teste. Deve ser expressa de 
forma quantitativa, por isso é precisa e objetiva.
Avaliação
Julgamento ou apreciação dos atributos selecionados, com base em valores 
padrões.
(MARINS e GIANNICHI, 1996; GUEDES e GUEDES, 2006)
Aptidão física
6
Componentes da Aptidão Física relacionados à saúde
Componentes da Aptidão Física relacionados à habilidade
Atividade Física – Exercício Físico – Aptidão Física
Aptidão física
7
Atividade Física
Qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, sendo, 
portanto, voluntário, e resultando em gasto energético maior do que os níveis 
de repouso.
Exercício Físico
É toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva, que tem por objetivo 
a melhoria e manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.
Aptidão Física
Um conjunto de atributos que as pessoas possuem ou adquirem e que se 
relaciona com a capacidade de realizar uma atividade física
(CASPERSEN et al., 1985)
Aptidão física
8
Aptidão
Cardiorrespiratória
Aptidão
Física
Relacionada
à Saúde
Relacionada
à Habilidade
Agilidade, velocidade, 
potência, equilíbrio, 
coordenação,
tempo de reação
Composição
Corporal
Aptidão
músculo-esquelética
Força muscular
Resistência muscular
Flexibilidade
(Adaptado de CASPERSEN et al., 1985)
Capacidade ligadas ao
desempenho esportivo
(NIEMAN, 1999)
Estas capacidades, quando pouco desenvolvidas, estão relacionadas
à morte prematura e baixos índices de qualidade de vida.
Disciplina Avaliação Morfofuncional
Critérios de Autenticidade Científica
9
Autenticidade Científica
10
Validade 
Verifica se o teste mede o que se propõe a medir.
Confiabilidade ou Fidedignidade
Grau de consistência dos resultados de um teste em diferentes testagens.
Objetividade
Grau de concordância dos resultados do teste entre os avaliadores.
(MARINS e GIANNICHI, 1996)

Índice:

  1. O que é aptidão física relacionada a saúde?
  2. O que é aptidão física exemplos?
  3. Quais são os fatores que influenciam a aptidão física?
  4. Quais as abordagens da aptidão física?
  5. Quais componentes da aptidão física estão relacionados com a saúde?
  6. Quais os dois tipos de aptidão física?
  7. O que é aptidão física e como se desenvolve?
  8. Quais os fatores predominantes na escolha de uma atividade física?
  9. Quais são os componentes da aptidão física relacionada à saúde?
  10. Por que a inatividade física é prejudicial à saúde?
  11. Como Pedir um atestado de aptidão física?
  12. Qual a aptidão de uma pessoa?

O que é aptidão física relacionada a saúde?

O conceito de aptidão física relacionada à saúde (AFRS) é definido como a capacidade de executar atividades físicas com energia e vigor sem excesso de fadiga, e também com demonstração de qualidades e capacidades físicas que conduzem ao menor risco de desenvolvimento de doenças hipocinéticas [3,4].

O que é aptidão física exemplos?

Aptidão física é a capacidade que uma pessoa possui de praticar atividades físicas em segurança, evitando o risco de sofrer problemas de saúde ou lesões. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aptidão física é a capacidade de realização de atividade física ou muscular de maneira satisfatória.

Quais são os fatores que influenciam a aptidão física?

A aptidão física relacionada à saúde refere-se à condição física nas capacidades que estão profundamente relacionadas principalmente à qualidade de vida das pessoas sendo a flexibilidade, a resistência aeróbia, a força e composição corporal.

Quais as abordagens da aptidão física?

Existem duas abordagens, uma é a aptidão física relacionada à saúde e a outra é a relacionada a desempenho desportiva. ... E a segunda refere-se à aptidão para o desempenho em atividades desportivas que associam, além das capacidades acima citadas, a agilidade, velocidade, equilíbrio postural e coordenação motora.

Quais componentes da aptidão física estão relacionados com a saúde?

Abordaremos neste artigo os cinco componentes da aptidão física relacionados à saúde, que são eles: força muscular, resistência muscular, resistência cárdio-respiratória, flexibilidade e composição corporal; mostrando seus conceitos, classificações, fatores influenciadores e sua importância para a saúde.

Quais os dois tipos de aptidão física?

Existem duas abordagens, uma é a aptidão física relacionada à saúde e a outra é a relacionada performance desportiva; ou é a capacidade geral que um indivíduo tem de responder a uma multiplicidade de exigências e situações!

O que é aptidão física e como se desenvolve?

Aptidão física refere-se a um conjunto de atributos que decorrem da interação do património genético com os hábitos de exercício. Melhores indicadores de aptidão física resultam no aumento do desempenho físico e, de forma conjugada ou independente, na preservação e melhoria da saúde em todo o ciclo de vida.

Quais os fatores predominantes na escolha de uma atividade física?

Em outras palavras, sabe-se que fatores sócio-demográficos, biológicos, psicológicos e ambientais são determinantes na prática de atividades físicas, em algumas situações sendo facilitadores do comportamento ativo, outras sendo percebidos como barreiras para a prática de AF por representarem itens que o indivíduo ...

Quais são os componentes da aptidão física relacionada à saúde?

  • Os níveis desses cinco componentes da Aptidão Física Relacionada à Saúde não precisam variar juntos, isto é, uma pessoa pode ser forte, mas faltar flexibilidade, ou uma pessoa pode ter boa resistência cardiorrespiratória e necessitar de força muscular. (BARBANTI, 1990). Atividades que Promovem a Aptidão Física Relacionada à Saúde

Por que a inatividade física é prejudicial à saúde?

  • Pesquisadores da área da saúde já provaram em diversos estudos que tanto a inatividade física como a baixa aptidão física são prejudiciais à saúde, portanto diminuem a qualidade de vida (ARAÚJO E ARAÚJO, 2000).

Como Pedir um atestado de aptidão física?

  • Um atestado de aptidão física pode ser pedido, por exemplo, na admissão para um trabalho, quando a atividade a ser desempenhada exigir algum esforço.

Qual a aptidão de uma pessoa?

  • A análise da aptidão avalia a capacidade de resposta de uma pessoa às exigências de um esforço físico, tanto para exercícios moderados, como para os mais exigentes. Dessa forma, uma pessoa com boa aptidão deve ser capaz de praticar tais atividades sem chegar à exaustão do corpo.

Quais são os 8 componentes da aptidão física?

Um trabalho clássico nesta área foi o de Fleishman (1964), que identificou nove fatores de aptidão física: flexibilidade de extensão, flexibilidade dinâmica, força explosiva, força estática, força dinâmica, força do tronco, equilíbrio corporal total, coordenação corporal total e resistência cardiorrespiratória.

Quais são os componentes da aptidão física?

Abordaremos neste artigo os cinco componentes da aptidão física relacionados à saúde, que são eles: força muscular, resistência muscular, resistência cárdio-respiratória, flexibilidade e composição corporal; mostrando seus conceitos, classificações, fatores influenciadores e sua importância para a saúde.

O que é aptidão física e os seus componentes?

A aptidão física relacionada à saúde refere-se à condição física nas capacidades que estão profundamente relacionadas principalmente à qualidade de vida das pessoas sendo a flexibilidade, a resistência aeróbia, a força e composição corporal.

Quais são os componentes da aptidão física motora?

Resumo. Abordaremos neste artigo os cinco componentes da aptidão física relacionados à saúde, que são eles: força muscular, resistência muscular, resistência cárdio-respiratória, flexibilidade e composição corporal; mostrando seus conceitos, classificações, fatores influenciadores e sua importância para a saúde.