Oferecendo uma série de benefícios, a alfazema é uma planta de grande poder medicinal e comercialA alfazema vem sendo utilizada há anos. O chá da planta, por exemplo, é uma das formas mais tradicionais de se combater sintomas como a enxaqueca, a má digestão e as irritações no estômago. Show
Entretanto, poucos sabem que a planta usada no chá de alfazema possui muitos outros benefícios para a saúde e usos dentro da indústria. O que é alfazema?Alfazema é uma planta medicinal bastante versátil e frequentemente confundida com a lavanda. Essas duas plantas pertencem a espécies e subespécies diferentes, embora tenham a mesma aplicação e aparência. A flor de alfazema é bastante conhecida por sua coloração característica. Ela geralmente se apresenta nas cores azul, lilás, roxo e violeta (variações e misturas dessas cores também são comuns). Além do benefício medicinal, a planta também tem usos importantes na indústria. Seu óleo é frequentemente utilizado para dar o odor característico a cosméticos, perfumes e principalmente produtos de limpeza. A alfazema também pode ser utilizada para fazer o tradicional banho de alfazema ou ser usada em massagens terapêuticas usando o óleo essencial. O que é chá de alfazema?Chá de alfazema é uma infusão que utiliza a flor da planta em seu preparo. Trata-se de um método bastante usado para aliviar os sintomas de diversos problemas. Entre os mais comuns, podemos mencionar as dores de cabeça (como enxaqueca) e musculares, as irritações no trato estomacal e a má digestão. Entretanto, outras condições podem se beneficiar do uso do chá de alfazema. Ansiedade, depressão e até picadas de inseto podem ser amenizadas com o uso desse chá. Mas é importante destacar que a utilização de plantas medicinais requer cuidados para ser eficiente. Nada substitui a consulta ao profissional de saúde caso condições mais graves sejam identificadas. Como fazer o chá de alfazema?Preparar o chá de alfazema é bem simples e não requer grandes esforços. Tudo o que você vai precisar é dos seguintes ingredientes:
Para fazer o chá, comece fervendo o litro de água em uma leiteira ou panela. Assim que levantar fervura, adicione as flores da planta e aguarde 5 minutos sob fogo baixo. Passado esse tempo, retire o recipiente do fogo, tampe-o para abafar o vapor e deixe repousar durante 10 minutos. Antes de beber, use uma peneira para coar. É indicado que o chá seja consumido no máximo três vezes ao dia. Banho de alfazemaO banho de alfazema é outra forma eficiente de utilizar as flores dessa planta. Entre os benefícios, podemos citar:
Para fazer o banho de alfazema, tudo o que você precisa é adicionar 100 gramas de flores de alfazema a uma banheira com água quente ou pingar de 6 a 7 gotas do óleo essencial dessa planta. Isso vai ser o suficiente para proporcionar os benefícios dessa planta incrível. Alternativamente, também é possível adicionar as flores da alfazema em um saquinho e pendurá-lo logo abaixo do chuveiro. Dessa forma, também é possível colher os benefícios da flor. Diferença entre alfazema e lavandaEssa confusão é bastante comum entre os que consomem o chá de alfazema. Porém, alfazema e lavanda não são a mesma coisa. A alfazema é a planta de nome científico Lavandula latifolia. O termo lavanda, na verdade, faz referência ao gênero de todas as variedades, o Lavandula sp., que possui um total de 25 outras espécies. O diferencial do chá de alfazema é o fato de ele possuir um odor mais forte quando comparada às outras lavandas. O perfume de alfazema é mais parecido com o de cânfora, destacando-a das demais variações. A confusão entre os dois nomes provavelmente se dá pelo fato de que a lavanda é conhecida como alfazema em Portugal. Porém, como já explicado, estamos falando de dois termos tecnicamente diferentes. Apesar da distinção com relação ao odor, a alfazema possui muitas características em comum com as outras lavandas. A aparência e os usos/benefícios são os mesmos para todas as espécies de lavandas. Como é a flor de alfazema?A flor de alfazema, bem como das outras lavandas, possui uma aparência bem característica. Todas se assemelham a espigas de milho que caem uma sobre as outras, como cachos. Por ser uma planta pertencente à região do Mediterrâneo, é mais comum encontrarmos as suas flores nos países da Europa, norte da África e algumas partes do Oriente Médio. A planta tem a capacidade de resistir a grandes variações de temperatura e umidade do ar. Além disso, o cultivo dessa planta não requer cuidados complexos, sendo facilmente cultivada em diversas regiões. Para que serve a alfazema?Além dos benefícios medicinais do chá de alfazema e do banho de alfazema, a planta possui muitos outros usos. E existe até mesmo uma explicação para entender para que serve a alfazema. O termo “lavanda”, que está presente no gênero da planta, vem do latim lavandus e significa “lavar”. Por esse motivo, geralmente associa-se as plantas dessa variedade a produtos de limpeza. Desinfetantes, sabões, amaciantes e perfumadores de ambiente são exemplos de produtos que utilizam o óleo e o perfume de alfazema. Algumas crenças e tradições também acreditam que as lavandas estão ligadas a revitalização de energia. Por isso, muitos utilizam a alfazema para harmonizar ambientes como plantas ornamentais ou criar sais de banho com sua essência. Plantio de alfazemaPara plantar a alfazema, o ideal é manter um espaçamento de 50 centímetros entre cada planta, além de 1 metro entre as linhas. Em cada cova, para que se obtenha bons resultados, podem ser usados itens como calcário, fósforo e nim. Depois de alguns dias é que se deve fazer o plantio, já que esses itens estarão bem incorporados à terra e, assim, permitirão que a planta se desenvolva melhor. A alfazema deve ter o solo bem preparado para plantio. Como ela não se dá bem com o excesso de água, seu terreno deve ser muito bem drenado. Temperaturas mais altas não causam tantos danos às plantações, desde que o tempo esteja seco. No Brasil, como o verão é quente, mas traz consigo um calor chuvoso e úmido, as chuvas acabam sendo um inimigo da planta. O chá de alfazema é uma das formas mais tradicionais e eficientes de se explorar os benefícios dessa planta. Porém, outros métodos podem ser usados, como o banho de alfazema e a massagem usando o óleo essencial. Também é importante destacar que essa planta tem usos importantes dentro da indústria. É bastante normal encontrar produtos que possuem o perfume de alfazema, principalmente aqueles ligados à limpeza. Portanto, essa planta é realmente muito versátil, embora o chá de alfazema realmente seja a sua aplicação principal e a mais procurada entre os amantes de seu perfume. Fundador do Portal Vida no Campo e Agro20, Mayk é neto de Lavradores. Desde cedo esteve envolvido com as atividades do campo e, em 2014, uniu sua paixão pela comunicação com o tradicionalismo do campo. Tem como missão levar informações sobre o agronegócio de forma dinâmica, interativa e sem filtros. Qual é o benefício do chá de alfazema?O Chá de Alfazema possui propriedades relaxantes e analgésicas que auxiliam na diminuição dos sintomas da ansiedade, promove relaxamento, reduz o estresse, melhora o batimento cardíaco, reduz a pressão arterial e a febre.
Quem não pode tomar chá de alfazema?Segundo a nutri, “o excesso de seu consumo pode causar sonolência, devido às suas propriedades relaxantes que atuam diretamente no sistema nervoso central.” Além disso, o chá não é recomendado para pessoas que possuem úlceras.
Porque Alfazema acalma?A alfazema é uma das várias espécies de lavanda, que pertencem ao gênero Lavandula. O seu chá é um potente calmante natural. Na aromaterapia, seu odor parecido com cânfora está relacionado ao relaxamento, melhor qualidade de sono e menos ansiedade.
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