Quanto tempo leva para limpar o útero?

O consumo de chás durante o período pós-parto pode ser extremamente vantajoso para promover o bem-estar de algumas mulheres. Além de serem fontes poderosíssimas de nutrientes, chás de gengibre, framboesa e damiana, por exemplo, podem ajudar a "limpar" o útero, expelindo partículas residuais de endométrio que não saíram totalmente durante o parto. Nessa matéria, nós explicamos os benefícios de cada um desses chás. Dá uma olhada!

Chá de gengibre

Conhecido pela sua ação detox e termogênica, o chá de gengibre costuma ser usado por quem busca emagrecer de forma saudável. Mas, além dessa característica, a bebida também reúne outras vantagens: ela é indicada para aliviar cólicas menstruais, "limpar" o endométrio no período de pós-parto e amenizar gripes e resfriados - além de possuir ação antioxidante e anti-inflamatória no corpo.

Para fazer o chá de gengibre, basta cortar algumas fatias do alimento, colocá-las em chaleira com água quente e levar ao fogo. Quando água começar a ferver, deixe o gengibre cozinhar por 5-10 minutos e, depois, coe o conteúdo para colocar em uma xícara de chá. Espere descansar por 2 minutos com a xícara tampada e beba o chá de gengibre ainda quentinho. Você também pode fazer uma mistura de gengibre com limão para potencializar os nutrientes (acrescentando duas rodelas da fruta) e adoçar a bebida com mel.

Chá de framboesa

Já ouviu dizer que tomar chá de framboesa na gravidez pode estimular as contrações uterinas? Pois é! Ao contrário do que algumas pessoas pensam, esse não é mais um dos mitos sobre a alimentação. Na verdade, consumir a bebida durante e após a gestação - sempre sob a recomendação de um especialista - pode relaxar (e contrair) o músculo uterino - ajudando, portanto, na "limpeza" do útero -, aliviar cãibras e incômodos musculares e até mesmo diminuir as dores do parto.

O chá de framboesa também é rico em ferro, cálcio e vitamina C - três nutrientes fundamentais para o pós-parto e para o período de amamentação - e pode ser uma ótima alternativa para amenizar sintomas de cólica menstrual. Para prepará-lo, basta adicionar algumas folhas de framboesa à água fervente, esperar agir por 10 minutos e beber ainda morno.

Chá de damiana

A damiana é um tipo de planta medicinal cheia de benefícios para o corpo. Ela é usada para "limpar" o endométrio e fortalecer os músculos do útero, tem propriedades bactericidas e antimicrobiana, é conhecida popularmente por aumentar a libido e pode auxiliar no tratamento de problemas respiratórios, como bronquites e rinites. Para consumir o chá da planta, você pode misturar algumas folhas secas de damiana em água fervente, tampar e deixar em repouso por pelo menos 10 minutos. Depois, é só coar o chá e beber!

Bônus: Chá de barbatimão

Apesar de não ser usado propriamente para "limpar" o útero, o chá de barbatimão é um poderoso aliado durante o período de pós-parto! Ele tem ação anti-inflamatória, antibacteriana e analgésica no organismo, serve para reduzir o inchaço e diminuir a retenção de líquidos do corpo e ajuda a controlar hemorragias.

Para fazer o chá da planta e aproveitar os seus benefícios, basta misturar pedaços de cascas de barbatimão em 1 litro de água fervente, esperar agir por alguns minutos e coar antes de beber.

Atenção: É extremamente importante consultar um especialista antes de tomar qualquer um desses chás, mesmo sendo no período após a gestação. Afinal, o recém-nascido se alimenta apenas do leite materno, e por isso a alimentação da mãe é importante não apenas para ela, mas também para o bebê.

Não faz muito tempo que a água inglesa se tornou assunto entre as mulheres que buscam alternativas para melhorar a fertilidade. Acredita-se que ela teria o poder de fazer uma limpeza do útero que aumentaria as chances de gravidez. Além disso, a água inglesa está associada ao alívio de problemas digestivos, aumento de apetite e eliminação de toxinas do organismo.

Ela é um fitoterápico que contém extratos de plantas medicinais como canela da China, quina amarela, calumba, centáurea, losna, camomila e carqueja. A fitoterapia envolve a utilização de plantas para o tratamento de doenças.

Assim, todo produto farmacêutico, seja extrato, tintura, pomada ou cápsula, que utiliza como matéria-prima qualquer parte de uma planta com efeito farmacológico pode ser considerado um medicamento fitoterápico.

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Segundo a bula, suas propriedades relacionam-se aos princípios amargos de cada um de seus constituintes. Por exemplo, a quina amarela possui a quinina, que estimula a secreção da saliva e dos sucos gástricos, por isso a ligação com a digestão. Mas a água inglesa realmente tem os efeitos desejados? VivaBem consultou especialistas sobre o assunto.

Água inglesa: para que serve e mais

Qual a relação da água inglesa com a fertilidade?

Há relatos de mulheres que, na tentativa de engravidar, tenham buscado alternativas para melhorar a fertilidade, entre elas, a ingestão de água inglesa. No entanto, não existem dados que comprovem sua eficácia para esse fim, apesar de ser popularmente recomendada.

A água inglesa estimula a limpeza do útero?

Não existem estudos e comprovações de que a água inglesa atue no sistema reprodutor feminino, na verdade, segundo a bula do fitoterápico, sua indicação foca a melhora no sistema digestivo. Informações boca a boca consideram que essa limpeza se trata de eliminar resquícios do anticoncepcional, para as mulheres que usam o medicamento há muito tempo, no entanto, não há esse consenso entre os profissionais consultados.

É importante destacar ainda que, qualquer doença uterina que a mulher tenha, necessita ser avaliada junto ao ginecologista antes do uso de qualquer medicação, que, de origens duvidosas podem retardar o diagnóstico ou piorar a situação.

Água inglesa ajuda a engravidar?

Não existe estudo que relacione o uso do medicamento ao aumento de taxas de gestação. Fala-se sobre as mulheres que apresentam endométrio fino, pelo uso do anticoncepcional, algo que dificultaria a implantação do embrião.

Dessa maneira, ao agir sobre o acúmulo de anticoncepcional, a saúde do endométrio ficaria melhor e aumentaria as chances de o embrião se implantar. Entretanto, não há nenhuma comprovação científica sobre a afirmação.

Água inglesa faz descer a menstruação?

Não há comprovação de que o fitoterápico atue sobre órgãos sexuais ou hormônios femininos, dessa forma, agir sobre a menstruação atrasada também se torna mais uma crença popular, algo que pode variar de um organismo para outro.

O que acontece é que suas propriedades desintoxicantes podem ajudar a eliminar impurezas e toxinas que atrapalham o ciclo menstrual organizado.

Água inglesa pode ajudar no pós-parto?

Com a mesma premissa de eliminar toxinas do útero, popularizou-se a crença de que a água inglesa ajudaria no puerpério. É possível que o inchaço diminua, assim como o efeito diurético, porém, não há indicação na bula para esse tipo de tratamento, beber bastante água já seria o suficiente. Outro ponto seria ajudar na cicatrização, mas não existem estudos científicos que comprovem tal efeito.

Água inglesa engorda ou emagrece?

A carqueja e a calumba, presentes na formulação, possuem ação estimulante do apetite; a quina amarela age na produção de saliva e de sucos gástricos —o que alivia sintomas relacionados a problemas estomacais como o excesso de gases e o inchaço abdominal—; a losna ajuda a combater a perda de apetite e a sensação de desconforto digestivo; e a camomila, por fim, possui propriedades que contribuem para evitar a ocorrência de espasmos em órgãos como estômago e intestino.

Diante disso, é necessário entender que todo medicamento tem indicação. É preciso conhecer o próprio corpo e o que ele realmente precisa. Não existe remédio milagroso e o acompanhamento médico é indispensável.

Como tomar água inglesa?

De acordo com a bula do medicamento, deve-se ingerir 1 cálice (30 ml) ou 2 colheres de sopa antes das refeições. A dose máxima diária de água inglesa é de 6 colheres de sopa por dia, o equivalente a 90 ml, dividida em 3 doses.

Entre os especialistas consultados, todos reforçam que o uso da água inglesa necessita da recomendação de um médico.

É possível falar em benefícios da água inglesa?

Entre os especialistas consultados por VivaBem, há um consenso sobre a importância da fitoterapia, visto que muitos medicamentos sintéticos, inclusive, são baseados nos efeitos de plantas medicinais. Contudo, é preciso aprimorar as pesquisas sobre a água inglesa e individualizar os tratamentos, não generalizá-los.

Por exemplo: o efeito diurético pode ser ótimo para situações de inchaços, mas, por outro lado, pode aumentar a desidratação ou até interferir na ação de medicamentos para pressão alta. O mesmo vale para o efeito digestivo, que pode ser eficiente para quem tem azia, mas piorar disfunções intestinais. O ideal, em todos os casos, é consultar especialistas que vão assegurar o uso da água inglesa ou não.

Há contraindicações para o uso de água inglesa?

Por não haver estudos desenvolvidos pelo fabricante do fitoterápico a respeito do uso durante a gravidez, essa é a principal contraindicação. Mas existem outras, como pessoas que possuem:

• Hiperacidez estomacal
• Epilepsia
• Gastrites
• Úlceras gastroduodenais
• Arritmia cardíaca
• Síndrome do intestino irritável

É importante ressaltar que, embora não seja necessária receita para comprar a água inglesa, só um especialista poderá dizer se o fitoterápico é ou não indicado para o tratamento em questão.

Fontes

Andréa Larissa Ribeiro Pires, ginecologista, obstetra e professora curso de medicina do Unipê (Centro Universitário de João Pessoa - PB); Camila Ramos, graduada em medicina pela UERJ (Universidade Estadual do Rio de Janeiro), ginecologista e obstetra referência em reprodução e climatério na Clínica Vida e Gerar Vida e Clínica Médica da Barra (RJ); ; Jamar Tejada, farmacêutico e naturopata graduado pela Faculdade de Farmácia e Bioquímica da ULBRA (Universidade Luterana do Brasil), pós-graduado em ciências homeopáticas; Lilian Fiorelli, ginecologista especialista em sexualidade feminina e uroginecologia pela USP (Universidade de São Paulo).

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