Esporte e vida saudávelA importância da atividade física para todas as pessoas Show
14 de junho de 2018 A prática de atividades físicas ajudam no desenvolvimento motor, cognitivo, físico e social Seu filho é daqueles que passam horas no sofá assistindo TV, jogando videogame ou diante do computador? Se na maioria das vezes ele escolhe esse tipo de passatempo ao invés de gastar energia em uma brincadeira mais dinâmica, é sinal de que algo precisa mudar. A prática de atividades físicas — especialmente esportes — tem papel importante no desenvolvimento motor, cognitivo, físico e social de crianças e adolescentes, além de prevenir doenças. São muitos os benefícios. Listamos alguns deles. 14 de junho de 2018 Menos TV e internet: veja oito benefícios das atividades físicas para crianças e adolescentesA prática de esportes e exercícios ajudam no desenvolvimento motor, cognitivo, físico e social
Qual a importância do esporte para o adolescente?Ajuda na saúde física
O esporte para crianças e adolescentes ajuda em diversos pontos da saúde física e o desenvolvimento da coordenação motora é um bom exemplo. A prática dessas atividades colaboraram para que habilidades como correr e lançar sejam aprendidas de maneira natural.
Quais os benefícios da prática de atividade física na adolescência?A atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol.
Quais benefícios e malefícios da prática esportiva na adolescência?A atividade física regular na infância e na adolescência proporciona inúmeros benefícios, como aumento de força, resistência e autoestima, ajuda na constituição de ossos e músculos saudáveis, controle dos índices de colesterol e do peso corporal, além da redução da ansiedade e diminuição do stress, principalmente para ...
Qual e a importância da prática de esportes?São diversos os benefícios físicos e mentais: nosso ânimo melhora, temos mais disposição, há liberação de hormônios importantes para o organismo, e ajuda na parte estética, ou seja, troca a gordura por massa magra”, explica Nathali Oliani, nutróloga e médica do esporte.
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